目前分類：每日新鮮報 美容保健資訊分享 (17)
- Sep 12 Sat 2015 13:12
運動後沖澡 防病變
- Sep 12 Sat 2015 09:23
秋天愛睏 吃杏仁豆腐一夜好眠
俗話說：「春困秋乏夏打盹」，反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可以在相當程度上緩解秋乏的癥狀。
- Sep 12 Sat 2015 05:07
選購保健食品 先認識3大標章
（中央社記者韓婷婷台北6日電）面對市場上琳瑯滿目的健康保健品，建議消費者在選購時，先認識「小綠人」、「世界食品品質評鑒大賞」(Monde Selection) 及「ISO 22000」3大標章。
- Sep 12 Sat 2015 01:02
防蚊疫吃紅芭樂 疾署建議還是多喝水
- Sep 11 Fri 2015 20:31
主廚奧立佛吃海帶瘦身！褐藻膠增飽足
俗話說：「春困秋乏夏打盹」，反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可以在相當程度上緩解秋乏的癥狀。
- Sep 11 Fri 2015 17:07
每日建議攝糖量 手搖飲微糖也超標
- Sep 11 Fri 2015 13:09
行動不便？中西調理養出績優骨
俗話說：「春困秋乏夏打盹」，反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可以在相當程度上緩解秋乏的癥狀。
- Sep 11 Fri 2015 09:34
還睏？研究：睡眠不足感冒風險高4倍
（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）想提升生活品質、擺脫病魔，「睡眠」可是重要的一環；然而，睡得好之外，也要睡得飽，才可有效維持健康、更有活力。美國研究發現，每天睡眠不足6小時的人，比睡眠超過7小時以上者，患感冒風險高出4倍多，由此可見，睡眠對人體的重要，實在不容小覷。
- Sep 11 Fri 2015 06:23
抱持感謝之心 四力量抗癌症
- Sep 11 Fri 2015 02:29
喝椰汁生津止渴 吃椰肉補益脾胃
- Sep 10 Thu 2015 22:13
被蚊叮咬冰敷減不適
俗話說：「春困秋乏夏打盹」，反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可以在相當程度上緩解秋乏的癥狀。
- Sep 10 Thu 2015 19:11
玉米抗氧化明星 營養師這樣挑
俗話說：「春困秋乏夏打盹」，反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可以在相當程度上緩解秋乏的癥狀。
- Sep 10 Thu 2015 15:20
年過40視茫茫！小心被老花眼盯上
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】人未老，眼先衰！張先生從小就對自己的眼睛引以為傲，即使不戴眼鏡，視力也有1.0，但是過了40歲之後，用電腦或看公文都覺得越來越模糊且容易疲倦，就醫才知道自己年紀雖輕，卻已被老花眼盯上了！眼科醫師表示，一般人在40歲後會漸漸有老花眼的現象，不宜輕忽！
- Sep 10 Thu 2015 11:45
失戀鬱悶落髮增 恐罹壓力性掉髮
俗話說：「春困秋乏夏打盹」，反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可以在相當程度上緩解秋乏的癥狀。
- Sep 10 Thu 2015 08:36
久坐不動 腰與下背影響大
- Sep 10 Thu 2015 05:01
吃出酵素力 動手做蔬果醋飲
- Sep 10 Thu 2015 00:52
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則
【華人健康網圖文提供／柿子文化】脂肪與油的差別是什麼？脂肪與油有類似的化學結構，而且從人體角度來看，功能也極為相似。我們稱在室溫下呈固態的為脂肪，像是豬油或動物脂肪；某些脂肪在室溫下是液狀，我們稱之為油，如橄欖油──僅管如此，一般我們都是用「脂肪」來統稱它們。
